Lari maraton adalah tantangan yang membutuhkan kemampuan fisik yang mengesankan — tetapi juga merupakan kesempatan untuk menemukan tempat baru dan bersenang-senang. Di seluruh dunia, banyak maraton adalah acara budaya serta atletik. Sebagai contoh, Maraton Tembok Besar di Tiongkok di mana para peserta berlari tepat di benteng yang terkenal ini — 20.000 anak tangga! Atau Marathon du Médoc di Prancis: di mana pelari dapat berhenti di kebun anggur dan mencicipi berbagai jenis anggur.
Tidak terkecuali Rusia: kami memiliki beberapa trail (lari lintas medan) yang unik bahkan bagi mereka yang sudah mengikuti beberapa puluh maraton. Berikut daftarnya.
Penyangkalan: Sebelum berlari maraton, tanyakan kepada dokter apakah Anda siap (jika Anda belum menjadi pelari profesional). Konsultasikan dengan dokter Anda, lengkapi diri Anda dengan semua 'amunisi' yang diperlukan dan jangan lupa mendaftar untuk acara tersebut.
1. Baikal Energy Marathon
Situs web: http://baikalmarathon.com/en/
Lokasi: Danau Baikal (pantai selatan), 4.300 km sebelah timur Moskow
Kapan: September
Maraton yang cukup muda, ditetapkan sebagai acara baru pada 2017, ini adalah salah satu yang paling indah: bayangkan berlari di sepanjang pantai selatan danau dengan air terbersih di Bumi. Jalan naik dan turun yang halus dan menyajikan pemandangan indah. Dimulai di kota Slyudyanka dan berakhir di kota Baykalsk, maraton diselenggarakan pada awal musim gugur, ketika tidak terlalu panas atau terlalu dingin di daerah Baikal, dan ketika tidak banyak turis.
Jika Anda lebih suka sesuatu yang bersalju dan dingin, ada maraton yang berlangsung pada bulan Maret — Baikal Ice Marathon (tautan dalam bahasa Rusia), tempat Anda menyeberangi danau beku dari barat ke pantai timur. Dalam hal ini, berpakaian hangat adalah kebutuhan mutlak.
2. Elton Volga-Bus Ultra-Trail
Situs web: http://elton-ultra-trail.com/en/
Lokasi: Wilayah Volgograd, 900 km tenggara Moskow
Kapan: Mei-Juni
Jika Anda tertarik pada lintasan eksotis melalui lanskap mirip alien, maka pertimbangkan untuk berpartisipasi dalam acara ini. Elton adalah sebuah danau garam di Wilayah Volgograd dekat perbatasan dengan Kazakhstan, dengan padang rumput terpencil yang menutupi pantainya. Lanskap Elton parah tapi indah dengan caranya sendiri, memberikan perasaan kesepian di bawah langit yang kosong — apa yang bisa lebih baik bagi pelari untuk mengatasi masa keraguan mereka?
Anda dapat berlari dengan berbagai jarak — mulai dari semimaraton Gagarin Race hingga Lost Lakes Ultra Trail (205 km) yang sangat menantang, dan membutuhkan waktu 28 jam untuk menyelesaikannya.
3. Transural
Situs web: https://transural-run.com/en
Lokasi: Ural Tengah, 1.700 km sebelah timur Moskow
Kapan: Juli-Agustus
Transural sangat besar: multihari, ultramaraton ini sebenarnya berlangsung selama empat tahun pada 2014-2017, dengan para peserta berlari di sepanjang Ural, dari selatan ke utara (dalam ultramaraton terpisah setiap tahun). Setelah itu, para aktivis membuka Transural 2.0, membuatnya tahunan. Pada 2019 misalnya, peserta berlari di Ural Tengah, menempuh 140 km dalam 4 hari. Persiapkan diri untuk variasi ketinggian dan lanskap — mulai dari bukit berbatu hingga padang rumput Alpen yang menyerupai surga.
4. Altai Ultra-Trail
Staniclav Chulkov / Altai Ultra-Trail
Situs web: http://altai-trail.ru/eng/
Tempat: Republik Altai, 3.800 km sebelah timur Moskow
Kapan: Juni-Juli
Altai Ultra-Trail adalah "jalur terliar dari semua jalan di Rusia: kota terdekat berjarak 450 km dari titik awal, dan rute itu tidak melintasi medan apa pun yang disentuh oleh peradaban," kata pengumuman di halaman web resmi trail itu. Kedengarannya benar: Republik Altai adalah daerah yang sangat terpencil di Siberia Barat, terkenal dengan pegunungan dan hutannya, hampir bebas dari jejak manusia. Trail, tempat Anda dapat berlari dari 18 km hingga 110 km lintas negara, terletak di Taman Alam Belukha, dekat dengan beberapa danau, dan Gunung Belukha, yang tertinggi di Siberia. Jika itu tidak membuat Anda terkesan, mungkin tidak ada lagi yang bisa!
5. Golden Ring Ultra Trail (GRUT)
Situs web: https://goldenultra.ru/en
Lokasi: Suzdal, 257 km sebelah timur laut dari Moskow
Kapan: Juli
Jika Anda tidak punya waktu untuk bepergian ke 'Rusia dalam' seperti Altai atau Ural, maka ada trail yang bagus dan hanya beberapa jam dari ibukota. GRUT menawarkan peserta untuk berlari dari 10 km hingga 100 km melalui hutan dan desa, dan yang melewati keajaiban arsitektur kayu Rusia abad ke 17-18. Tidak mengherankan, ini adalah trail terbesar di Rusia dalam hal partisipasi — siapa yang tidak ingin menggabungkan olahraga, menikmati alam, dan berhubungan dengan sejarah?
Anda mencari cara asik dan terjangkau untuk berwisata sembari mempelajari lebih jauh tentang Rusia dan orang-orangnya? Mengapa tidak mendaftar saja ke salah satu program sukarelawan yang dibuka tahun ini? Tersedia banyak pilihan program sukarelawan, mulai dari menggali reruntuhan kuno hingga membantu melestarikan satwa liar.